Денсаулық
Кофені қашан тоқтату керек: ұйқыға әсерін күнделікпен бағалау
Кофеиннің ұйқыға әсері мөлшеріне және адам сезімталдығына байланысты. Соңғы кофеге қолайлы уақытты ұйқы күнделігі арқылы байқауға болады.
Bilimger Media
4 мин