Мазмұнға өту
bilimger.kz
Мақала жариялау
Axiomus олимпиадасы·математика мен физика, 3–11 сынып·нәтиже 20 минутта, дипломда жетекші мұғалімнің аты Математика, физика олимпиадасы·3–11 сынып Қатысу

«ұйқы гигиенасы» тақырыбы бойынша 2 материал: мұғалімдер мен студенттердің мақалалары, сабақ жоспарлары және әдістемелік әзірлемелер. 2 материал

Ұқсас тақырыптар

денсаулық 77 Салауатты әдеттер 8 Ұйқы 6
Денсаулық

Ұйқы алдындағы әдеттер: кешкі бір сағатты қалай тыныш өткізуге болады

Ұйқы алдындағы бір сағатты тыныш өткізу үшін экранды шектеп, жарықты бәсеңдетіп, өзіңізге жайлы рәсім таңдауға болады. Бірақ ұйқы гигиенасы созылмалы ұйқысыздықты жалғыз өзі емдемейді.

Bilimger Media 4 мин