Гандбол. Техника владения мячом.

План учебного занятия

Подраздел 2  Спортивные игры

Обьясняет ошибки в технике выполнения приемов и в игровых ситуациях в гандболе;

Выполняет подводящие упражнения для овладения технико-тактическими действиями в гандболе;

2. Сообщение темы, целей урока и критерии оценивания.

3. Коллаборативный настрой: «Комплимент»

Данный (метод) позволяет не только выяснить настроение, психологическое состояние учащихся, но и улучшить его, создать ситуацию успеха. Спросить у учащихся, как они себя чувствуют, Если настроение в группе различное, то предложить улучшить его, сделав соседу слева комплимент.

4. Бег в медленном темпе.

5. СБУ(специальные беговые упражнения):

- Бег с захлестыванием голени.

- Бег с высоким поднимание бедра.

- Бег спиной вперед.

- Скрестный бег правым, (левым) боком.

- Бег приставными шагами правым, (левым) боком.

- Бег спиной вперед.

Постепенный переход на шаг. Восстановление дыхания.

ОРУ с гандбольным мячом.

1. И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках внизу. 1- наклониться вперед и прокатить мяч по полу вокруг левой ноги: 2- вернуться в и. п..: 3- то же вокруг правой ноги: 4- вернутся в и. п. Выполнить 6-8 раз

2. И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках внизу. 1-2- поднимая руки с мячом вперед и поворачивая туловище направо, ударить мячом о пол за правой пяткой и, поймав его, вернуться в и. п.: 3-4- то же в другую сторону. Выполнить 7-8 раз.

3. И.п. – лежа на груди, мяч в руках вверху. 1-2- сгибая руки, мяч за голову, прогнуться и вернуться в и. п. Выполнить 6-8 раз.

4. И.п. – сед с прямыми ногами, мяч на земле у коленей слева.1-2- поднимая согнутые ноги , толкнуть мяч рукой, прокатить его под ногами и остановить другой рукой, опустить ноги на пол: 3-4- то же в другую сторону. Выполнить 5 раз   в каждую сторону.

5. И.п. – стойка ноги вместе, мяч впереди.1- развести руки, выпустить мяч, присесть не давая мячу упасть на пол.

6. И.п. то же. Стойка ноги вместе, мяч в руках внизу. 1- дугами влево руки с мячом вверх и наклон туловища вправо, правую ногу в сторону на носок: 2- выпрямиться, приставить правую ногу, дугами влево руки с мячом вниз: 3-4- то же в другую сторону. Выполнить 8-10 раз.

Задание 1. Ловля и передача мяча: на месте, в движении, в прыжке.

1. Показ и объяснение техники выполнения передач мяча разными способами.

2. Многократное выполнение этих сочетаний в шеренге под контролем преподавателя.

3. То же под собственный счет учащихся.

4. ученики строятся в две шеренги, затем по указанию учителя производится передача мяча с места и ловля его двумя руками на месте.

Задание 2. Ведение мяча: игрок, ведущий мяч, делает мягкие толчкообразные движения кистью руки и ударяет мяч с таким расчетом, чтобы он отскакивал не выше пояса.

1)      Ученики строятся с интервалом 3-4 м в две шеренги: стоящие в первой шеренги имеют мяч: по сигналу они ведут его одной рукой на месте, потом по прямой линии и обратно, а затем передают мяч во вторую шеренгу.

2)      Две колонны учеников стоят друг против друга, по сигналу направляющий одной колонны ведет мяч в сторону другой и отдает его направляющему этой колонны, а сам становится в ее конец: то же проделывает ученик, получивший мяч.

 Дескрипторы:

- демонстрация техники безопасности при выполнении ловли и передачи мяча:

- правильная работа рук и ног;

- демонстрируют контроль мяча:

ФО: Словесная похвала, метод «Аплодисменты»

Задание 3. Броски по воротам: (Г.Ф.)

1)      Учащинся располагаются перед линией площади ворот и по сигналу учителя поочередно выполняют броски с места и с шага:

2)      Броски по центру:

3)      Броски под острым углом: по сигналу учащиеся, подающие, передают мяч направляющим и те бросают по воротам.

Дескрипторы:

- соблюдают технику безопасности;

- контролирует дыхание и физическую нагрузку.

- демонстрирует правильную технику броска.

ФО: Методом смайликов.

Задание 4. Тактические действия игроков (Г.П.Ф,)

1)      Учащиеся строятся в полукруг недалеко от линии ворот и быстро выполняют передачу от игрока к игроку. Последний производит бросок в ворота с места, после чего происходит смена мест на одно.

2)      Упражнения в парах. Защитники расположены у линии площади ворот, нападающие ведут мяч, защитники выходят к линии свободных бросков и блокируют броски. После этого учащиеся меняются местами.

Дескрипторы:

- соблюдают технику безопасности

- демонстрируют тактическое взаимодействия между собой

- демонстрируют контроль мяча

ФО: «Лестница успеха»

Учебная игра в гандбол. (Г.Ф)

- Учащиеся делятся на две команды.

- Судить по правилам игры.

- Перед игрой распределяют роли игроков, тактику и стратегию игры в защите и нападении.

- Анализ игры.

Дескрипторы:

- соблюдает технику безопасности.

- демонстрирует правильную технику игры.

- взаимодействует в команде.

- демонстрирует лидерские качества и креативность.

- анализирует и дает оценку своей игре и других.

ФО: «Фейерверк»

•  Стать прямо, держа руки по сторонам тела.

•  Сделать полный глубокий вдох через нос.

•  Медленно поднимать руки, держа их напряженными до тех пор, пока кисти рук не будут над головой.

•  Задержать дыхание на 2-3 секунды, держа руки над головой.

•  Медленно опустить руки к сторонам тела, так же медленно выдыхая воздух через рот.

Подведение итогов урока. Построение в шеренгу в спортивном зале; определение учащимися физического состояния (по ЧСС).

Домашнее задание: утренняя гигиеническая гимнастика.

Что хорошо получилось?

Какие трудности испытали на уроке?