Акробатикалық элементтерді топпен орындау кезеңде
1. Қарлығаш бейнесін жасау
2. Бір аяқты алға созып тұру
3. Екінші аяқпен отыру
4. Гимнастикалық бөренеде екі қолды екі екі жаққа жаза алға –артқа жылжып жүру, бұрылу, қарлығаш жасау
5. Бөренеде дамыту жаттығулар
Секіргімен жасалатын жаттығулар
Статистикалық қалыптарды- көпір жасау, баспен тұру, шатқа жартылай және толық отыруды үйрені оқушылардың бір-біріне көмек беру арқылы іске асады. Бұл тәсілдерді меңгергеннен кейін , оларды әр қайсы өз беттерімен орындауларына болады .Жауырыңға тұру комбинациясын үйрету
Денені дұрыс ұстау, бұрылу элементтерін нақты дұрыс жасау, тепе-теңдік сақтау және қауіпсіздік ережесін сақтау .
Бір –біріне көмек көрсету
WhatsAppМақала құжаттары
Журнал, мақала және жарияланғаны туралы анықтама — бөлек PDF файлдар
Мақаланы телефонда ашыңыз
Телефон камерасын QR-кодқа бағыттаңыз — мақала бірден ашылады
bilimger.kz/akrobatikalyq-elementter
Осы материал бойынша
AI Көмекші 30 секундта дайындайды — жауап кілті мен PDF бірге.
Жолдас
Сіз де өз мақалаңызбен бөлісіңіз
Мақалаңызды жариялап, сертификат пен журналды бірден алыңыз. Жарияланым Google мен Yandex-те табылады.
- Сертификат (QR-коды бар)
- Google, Yandex жүйелерінде шығады
- Журналға шығады (онлайн)
- Анықтама, журнал
- Жеке кабинетте құжаттар сақталады
- Мақалаға тұрақты сілтеме
2015 жылдан бері · ресми тіркелген журнал
Мақала жариялау
Пікірлер
Пікір қалдыру үшін аккаунтқа кіріңіз
Әзірге пікір жоқ — алғашқы болыңыз.