#секіру

Жеңіл атлетика: денсаулық пен төзімділікті дамытатын спорт

Жеңіл атлетика — спорт әлеміндегі ең қарапайым әрі ең пайдалы бағыттардың бірі. Ол жүгіру, секіру және лақтыру сияқты табиғи қимылдарға негізделгендіктен, кез келген жастағы адамға қолжетімді. Бұл спорт түрі тек жарыс…