«Сенімділік-менің серігім» тренингі

Сисенбаева Айнагүл

Сенімділік табысқа жетуге деген құлшынысты арттырады,бойға қуат береді, әбден айқындалған әмір беруге немесе жеке іс-қимылға шақырады-яғни,дереу әрекет жасауға итермелейді.

                                                                                       Б. Момышұлы.

Мақсаты: «Сенімділік» ұғымының мәнін ашу. Тәрбиешілердің бойында сенімділік қасиетін қалыптастыру. Өзіне, өзгеге, қоғамға сенім білдіруге үйрету.

Барысы:

Сәлеметсіздер ме, құрметті әріптестер?!  Бүгінгі тренингіміздің тақырыбы«Сенімділік-менің серігім» деп аталады.

1. «Мен кіммін?» ойыны.

Әрадамныңжекебасыныңерекшеқасиеті бар. Оларосынысыменөзгелерденерекшеленіптұрады. Сондықтанмынадайсұрақтуындайды: «Меніңкөзқарасымменөзгелербөлісеме?...». Ойыншығаақпарақалып, оны көлденеңнен 3 қатарғабөлутапсырылады. 1-қатарға «Мен кіммін?» сұрағына тез арада 10 сөздіжазыпжауапберіңіз. 2-қатарға осы сұраққасіздіңтуыстарыңыз, достарыңыз, әріптестеріңіз не депжауапбередідепойлайсыз, соныжазасыз. 3-қатарға топ ішіненбіреужазады.Олүшінжауапсұрақтары стол бетінеқойылады, әркімөзінетүскенпарақтыалып, иесітуралы 3-қатарды толтырады. Болғансоңәркімөзпарағыналады.

Талқылау

1. 3 қатардыңішіндеқайталанған сөз бар ма?
2. Бұлсөзненібілдіреді?
3. Өзінедегенқатынасы (жағымдыжәнежағымсыз)
4. «Мен өзімдімақтаймын, менібіреумақтаса...» жаттығуы.

Әрадамөзінмақтантұтуықажет. Сеніңқазірөзіңдіқандай да бірқасиетің,

Жаратылысың, сырт келбетің, жетістіктерің, жасағанәрекет-қылықтарыңүшінмақтануғамүмкіндігің бар. Олайболсакезекпенөздеріңіздімақтапбастаңыздар. Бәрімақтаныпболғансоң, ортағабірадамнаншығады. Ортадағыадамдыотырғанбасқақатысушылармақтайды.

Талқылау

1. Сізгеөзіңіздімақтауқиынғасоқтыма?
2. Сіздібіреумақтапжатқандабойыңыздаөзіңізгедегенсенімділікпайдаболдыма?
3. Шығармашылықжұмыс

«Менің осы жәнекелершақтағыөзімедегенсенімділікбейнем»

Өзіңізгедегенсенімділікбейнеңізді осы жәнекелершақтақалайкөресіз,

елестетеотырыпсуретінсалыңыз.

Талқылау

1. «Сенімдіадам» дегенкім, қалайойлайсыз?
2. Салғансуреттеріңіздіңқайсысысізгеұнайды?
3. Келешектеөзіңіздікімдепкөрдіңіз?
4. «Бәріжұлдыздар» жаттығуы.

Алдарыңыздатүрлітүстіқағаздар, қайшыжатыр. Осықағазданөз

Жұлдыздарыңыздықиыпалыңыздар. Қиыпалғансоңжұлдыздыңбіржақбетіне «Мен өзіме 100% сенімдімін» депжазыңыздар. Сонансоң музыка қосылады. Музыка аяқталғаншажұлдыздарыңыздыжоғарықарайкөтеріп, «Мен өз-өзімесенімдімін», «Меніңқолымнанбәрікеледі», «Мен жұлдызбын» депайқайлапайналыпбилейді. Музыка біткенсоңжұлдыздарынватманғажелімменжапсырады.

Қорытынды:

Өзінеөзісенімдіадамдарәрқашандаөзіқалағаннәрсесін тез арадабастап кете алады. Соныменқатар, оларөзіне-өзісенімсізжандарғақарағандашешімді, қандайіскеболса да тиянақтыәріөтесенімдіболады. Оларөз-өздерінесенімдіболатындарысоншалықтыістегеліотырғанәрқилыістеріненешқателеспейді. Бұлжайлы АҚШ психологтарысенімдіжәнесенімсізадамдардытүрліәдістермен, мәселенбірғанагипнозбенадамныңөзінедегенқорқынышы мен қаншалықтыбатылекендігінанықтаған. Өзінесенімдіадамдартәуелсізкеледіжәнеоларалдағыжоспарларынөздеріталдап, өзгелерденбұрынжемісінкөреді.

Бірбөлме, солбөлмеқараңғыболсажарықтыіздейсіз. Сізгежарықкерек, жарықмынаәлемгекерек. Ендіжарықтыжаққансәтбөлмегенұркіргендейболады. Сенімділік те дәлсолсекілді. Сіздіңішкіжандүниеңіздінұрландыратынкүш. Адам өз-өзінесенбесеолбейнебірқараңғылықсияқтыболыпқалады. Өзіңізгесенбесеңіз. ешқандайістіңбасынбастамайсыз. Ал бастасаңызаяқсызқалдырасыз. Солүшінсенімсіздіктіңжаманжақтарынакөзжеткізіп оны ойыңызданалыстатуғатырысыңыз. Сізөзіңізгенеліктенсенбейсіз? Сізәлсіземессіз. Тек қанасанаңызғасол ой кіріпалған. Еңбіріншіөзойыңыздыөзгертіңіз. Ақтүстікөбіреккөругетырысыңыз. Өмірдеадамжаманболмайды. Себебіөміргежаманболыпкелмейді. Тек жаманойойлайды. Жаманмындейді, сенбейді. Ал мұныңбәріжаманжолдыңесігінеалыпкеледі. Оны ашпайтұрып, өзойыңыздыөзгертіңіз. Өзіңізгесенбегенкездееңжақсыкөретіннәрсеңізжайлыойлаңыз. Сіз де басқаларменбірдейсіз. Өзіңізгедегенсенімділіктісолсәтбойыңызғажинаңыз. Сонда сізалғаұмтылғанбасқажандарсекілдіжақсылыққаталпынасыз. Жақсылық- олсенімділік.

Сөзсоңындаайтарым, тек қанажақсылықойлаңыздар. Өздеріңіздіңсенімділіктеріңіздіарттырыпотырамындесеңіз, күнделіктіұйқыдантұрғандаайнағақараймыз. Солайнаныңбіржағына «Мен өзіме 100 пайызсенімдімін» депжазыпқойып, соғанқарайәрекететіңіз. Жұлдыздырыңызжоғары, жарықболсындегімкеледі. Сіздер әлі талай белестерді бағындырасыздар!