Көкөністер мен жемістердің иммунитетке, ас қорытуға, жүрек саулығына және салмақты бақылауға пайдасы, сондай-ақ оларды күнделікті мәзірге қосудың қарапайым жолдары берілген.
Көкөністер мен жемістердің иммунитетке, ас қорытуға, салмақты бақылауға және жүрек саулығына әсері баяндалады. Оларды күнделікті рационға қосудың қарапайым жолдары ұсынылған.
Тәрбие сағатында денсаулықтың маңызы, иммунитетті күшейту, тазалық сақтау және дұрыс тамақтану мәселелері қарастырылады. Пайдалы тағамдар туралы мәлімет берілген.
