Дене шынықтыру
Жеңіл атлетикада алыс қашықтыққа жүгіру нәтижесін ұтымды арттырудың физиологиялық-әдістемелік негіздері
Мақалада алыс қашықтыққа жүгіру нәтижесін физиологиялық бейімделу заңдылықтарына сай арттыру жолдары қарастырылады. Жүктемені жоспарлау, мониторинг және қалпына келу бойынша әдістемелік ұсынымдар берілген.
Сәрсенбаев Еркебұлан
13 мин