Денсаулық

« Денсаулық»

Денсаулық ол адам өміріндегі ең бастықажеттілік.Денсаулықты бала кезден күткен дұрыс депсанаймын.Өйткені «ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жоліздеген» оңай әрі тиімді деп ойлаймын.

Адам денсаулығының мән-маңызына қазақ халқыежелденкөп көңіл бөлген болатын күнделікті өмірде дененікүтіпұстауға, тазалық сақтауға, дұрыс тамақтануға және де т.б да өте қатты мән берген болатын.Қазақта мақал бар адамда еңбірінші «байлық—ол денсаулық» «дені саудың – жанысау»,деп бекер айтпаған адам денсаулығын күтудетереңтәрбиелік маңызын әліде жоғалтқан жоқ депайтыпкеткен.Денсаулықты күтпеген жағдайда артықсалмақтыңпайда болуы, және де қант диабетінің көтерілуіжүрекқантамырларының қысылуы артриттің болуынаалыпкеледі.Мысалыға ментальді жағдайға алып келуі. Қазіргітаңда гаджеттерде денсаулықты ққұртады.Адамдардастресс пайда болғанда тамақты көп жеп қоюуы и соданкейінденсаулықтың болмауына әсер етеді.Денсаулықкүтудіңмаңыздылығы жақсы тамақтану, мысалығажақсытамақтанып жүрсең, спортпен айналыссаң жәнедепарктесеруендесең денсаулығыңның жақсаруынаалыпкеледі.Денсаулықтың маңыздылығы өте зорекен.Себебі оладам өміріндегі ең басты қызметінатқарады.Қорытындылай келетін болсам Родной Мадиярайтқандай в здоровом теле,здоровый дух!

Орындаған:Ильяс Дияс

Тексерген:Жұмаділ М.Т.

www.kaznu.kz