Кеуде бүкпесін жан тігісіне аударамыз а иық бүкпесін қолтық ойындысына. Мойын ойындысын кеңейтіп тереңдетеміз. Алдыңғы бойдың мойын ойындысына, мойын қиығын белгілейді.кеудедегі бұкпені 2см –ге кішірейтеді.
Материал пайдалы болды ма? Бөлісіңіз
Мақаланы телефонда ашыңыз
Автор
Bilimger Media