Дене шынықтыру

Дене шынықтыру жаттығуларының мәні туралы.

: 0 Адам өзінің күнделікті тіршілігінде, еңбек барысында толып жатқан әрекеттермен үнемі қозғалыстар жасайды. Осының бәрі дененің кейбір жекелеген мүшелерінің дұрыс қалыптасып, өсіп-жетілуіне адам денесіне үлесі көп. Сондай -ақ адам ағзасының мүшелері бағынышты қимыл-қозғалыс дағдыларын дамыту барысында  кері әсерін тигізу де мүмкін. Мәселен, бір бағытта жасалғаг шектен тыс қозғалыстың әсерінен дененің бір мүшесі шаршап немесе […]